Los talleres de ATB están destinados a docentes, terapeutas y personas interesadas en el crecimiento personal y/o en la práctica del yoga integral. Durante los talleres, la introspección se equilibra con actividades dinámicas y divertidas para facilitar el proceso hacia una mayor autoconciencia y formas más satisfactorias de autorregulación.
Con los talleres queremos ofrecer:
Un espacio seguro donde explorar la conciencia de ser consciente, un espacio alejado de la vida cotidiana donde el constante hacer puede detenerse, donde uno puede simplemente ser y reconectarse a un sentido más profundo y verdadero de sí mismo.
La posibilidad de entrar en contacto con las bases y metodología de la Conciencia a Través del Cuerpo.
Una muestra de los diferentes tipos de ejercicios/actividades que realizamos, para que los participantes los experimenten en su propio cuerpo, los integren y así puedan incorporarlos a su trabajo y a su vida.
Módulos Básicos
ATB 1 – Bases de ATB. El ABC de la Vida. El testigo interno.
Herramientas Básicas – Las semillas de la atención consciente.
ATB–2 – Sensación, emoción y conexión conscientes.
ATB–3 – Cultivar la presencia. Atención dinámica.
Estos módulos están interconectados y se complementan entre sí. Ofrecen una amplia base con la que se puede empezar a implementar ATB. Con estos módulos, se tiene la base de ATB. Para profundizar en el trabajo e integrar plenamente el ATB, es necesario practicar con regularidad y continuar con los módulos avanzados.
El ATB está concebido como una formación circular. Te invitamos a que vuelvas a los talleres varias veces, dejando entre medias periodos de práctica regular. At the very least, we suggest completing two full cycle of both the Basic and Advanced trainings.
Estos talleres se imparten de dos formas: cada módulo por separado, en un taller de 2 o 3 días, o todos los módulos juntos en un taller intensivo de 8 o 9 días. Solo pueden ser facilitados por un Facilitador certificado.
Módulos Avanzados
ATB 4 –Integrar el darse cuenta en el cuerpo. Abrir el corazón.
ATB 5 – Centrar y alinear el Ser. La manifestación: Los Elementos y la Evolución de la Consciencia.
Los temas que aquí se presentan requieren una mayor capacidad de introspección. Estos módulos se basan en la experiencia adquirida en los módulos básicos y fomentan un contacto más profundo con uno mismo, con el mundo que nos rodea y con la Vida. Contribuyen a una integración más profunda de la ATB y enriquecen la experiencia en su conjunto.
Estos módulos suelen ofrecerse juntos en forma de un retiro intensivo de ocho días.
Solo pueden ser facilitados por un Facilitador certificado.
Módulos Exploratorios
La duración de estos talleres puede variar desde unas pocas horas hasta unos días. Están pensados como una exploración de temas específicos de ATB o como una práctica de ATB. Los módulos exploratorios no se describirán aquí, ya que no forman parte de la formación general y son muy variados.
Los talleres exploratorios pueden ser facilitados tanto por un facilitador certificado o un formador certificado.