Les ateliers ATB sont destinés aux enseignants, aux thérapeutes et aux personnes intéressées par la croissance personnelle et/ou par la pratique du yoga intégral. Pendant les ateliers, l’introspection est équilibrée avec des activités dynamiques et amusantes pour faciliter le processus vers une conscience de soi plus profonde et des moyens de régulation personnelle plus satisfaisants.
Avec les ateliers, nous souhaitons offrir :
Un espace sûr où explorer la conscience d’être conscient, un espace éloigné de la vie où tout faire peut s’arrêter et où l’on peut simplement être et se reconnecter à un sens plus profond et plus vrai du Soi.
La possibilité d’entrer en contact avec la base et la méthodologie de L’Éveil de la conscience par le corps.
Un échantillon des différents types d’exercices / activités que nous réalisons, afin que les participants puissent les expérimenter dans leur corps, les assimiler et ainsi pouvoir les intégrer dans leur travail et dans leur vie.
Modules de Base
ATB 1 – Les bases de l’ATB. L’ABC de la vie. Le témoin intérieur.
Basic Tools – Les graines de l’attention consciente.
ATB–2 – Sensation, émotion et connexion conscientes.
ATB–3 – Cultiver la présence. Attention dynamique.
Ces modules sont étroitement liés et se complètent mutuellement. Ils offrent une large base avec laquelle on peut commencer à appliquer ATB (L’Éveil de la conscience par le corps). Avec ces modules, on a les bases de l’ATB. To go deeper into the work, and integrate ATB fully it is necessary to practice regularly and continue with the Advanced modules.
L’ATB est conçu comme un entraînement en circuit. We invite you to return to the workshops several times, allowing periods of regular practice in between. Nous vous recommandons au minimum de suivre deux cycles complets des formations de base et avancée.
Ces ateliers sont proposés sous deux formes : soit un module à la fois, dans le cadre d’un atelier de 2 ou 3 jours, soit tous les modules en une seule fois, dans le cadre d’un atelier intensif de 8 ou 9 jours. Ils ne peuvent être facilités que par un formateur certifié.
Modules Avancés
ATB 4 – Intégrer la prise de conscience dans le corps. Ouvrir le cœur.
ATB 5 – Centrer et aligner l’Être. La manifestation : les éléments et l’évolution de la conscience.
Les thèmes présentés ici exigent une plus grande capacité d’introspection. Ces modules s’appuient sur l’expérience acquise dans les modules de base, favorisant un contact plus profond avec soi-même, le monde qui nous entoure et la Vie. Ils favorisent une intégration plus profonde de l’ATB et enrichissent l’expérience globale.
Ces modules sont le plus souvent proposés ensemble sous la forme d’une retraite intensive de 8 jours.
Ils ne peuvent être facilités que par un formateur certifié.
Modules Exploratoires
La durée de ces ateliers peut varier de quelques heures à quelques jours. Ils sont conçus comme une exploration de thèmes spécifiques d’ATB ou comme un moyen de pratiquer l’ATB. On ne décrirà pas ici ces modules car ils ne font pas partie de la formation générale.
Les modules exploratoires peuvent être animés soit par un animateur certifié, soit par un formateur certifié.