ATB Insights | Artículos sobre auto-conocimiento y crecimiento personal

Artículos sobre auto-conocimiento y crecimiento personal

Sumérgete en temas que ayudan a la expansión de la Conciencia. Tanto si eres un practicante experimentado como si eres nuevo en este camino, esperamos que estos artículos te inspiren, te nuevas perspectivas y te empoderen. Acompáñanos mientras compartimos historias, investigaciones y consejos prácticos para ayudarte a cultivar una conexión más profunda con tu ser interior y expandir la Conciencia.

Libro: «Our many selves»

Libro: «Our many selves»

Libro: "Our many selves" ¿Te gustaría profundizar tu práctica de ATB? Te recomendamos leer el libro «Nuestros muchos yo». A.S. Dalal describe los planos del ser y su interacción de manera simple y clara. Lee el libro en línea:

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¡Siente aquí, percibe ahora!

¡Siente aquí, percibe ahora!

¡Siente aquí, percibe ahora!Descubriendo los tesoros ocultos de la Consciencia a través del Cuerpo (ATB).ATB ofrece, entre otras cosas, experiencias sensoriales y tangibles de la atención en el cuerpo, de modo que al descubrir cómo se siente la atención y cómo...

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La Complejidad de Nuestro Ser

La Complejidad de Nuestro Ser

Para profundizar en la comprensión y la práctica de ATB, le recomendamos que lea el libro «Our many selves», de A.S. Dalal. Este libro es una recopilación de textos de la Madre y de Sri Aurovindo que describen, de forma sencilla y clara, los planos del ser y su...

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Reseña del libro ‘Conciencia a Través del Cuerpo’

Reseña del libro ‘Conciencia a Través del Cuerpo’

Reseña del libro por Anna Adams Estar “presente” en el propio cuerpo es esencial para una participación consciente. Sin embargo, esta es una conciencia que a menudo no se distingue en la mayoría de los programas de educación física. Llevar esa comprensión a la vida...

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Prefacio del libro de ATB por Heidi Watts

Prefacio del libro de ATB por Heidi Watts

¡Lee el prefacio de ‘Awareness Through the Body’ escrito por Heidi Watts, PhD! El libro comparte los fundamentos de ATB. Describe ejercicios y actividades que se utilizan para mejorar la concentración, la relajación y el autoconocimiento. Enfocado principalmente en los niños, pero fácil de adaptar para adultos.

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