Atelier de Trois Jours
Ce module revisite les thèmes de base de l’ATB-1 en les approfondissant et en aidant à mieux intégrer les fondements de l’ATB explorés pendant l’ATB-1. Il introduit les nouveaux thèmes suivants :
Conscience sensorielle
Exercices pour ouvrir et affiner les sens, et observer leurs effets sur les differents plans de l’être.
Exploration de la Structure Physique
Activité pour développer l’éveil et le contrôle conscient des états de contraction et de relaxation du corps. Une occasion d’affiner la capacité de sentir et de se sentir.
Exploration des Émotions
Exercices qui aident à reconnaitre les émotions et leurs effets sur le corps physique et à développer une attitude de témoin à leur égard.
Jeux Collectifs
Une façon d’explorer les dynamiques de groupe, les effets du groupe sur l’individu et vice-versa.
Conscience de la Forme
Exploration qui conduit à expérimenter comment la forme du corps implique une perception différente de soi et appelle en lui différentes qualités ou attributs.
