ATB - 3

ATB 3 : Atelier de Trois Jours

Au cours de ce stage les participants explorent les principes d’ATB et ses applications pratiques. C’est une introduction sur la manière de conduire de sessions d’ATB, et sur la manière d’élaborer un programme progressif pour répondre aux besoins des enfants et d’un groupe.

Les nouveaux thèmes introduits sont les suivants :

Paramètres de Structure

Amenagement de l’espace avec divers qui offrent la possibilité de l’exploration et la decouverte de soi. Au cours de cette activité les participants se déplacent, marchent, rampent, glissent, grimpent sur différents types d’objets comme des échelles, des planches, des chaises et des tabourets.

L’activité exige des participants une prise de conscience de leurs propres limites physiques et des limites physiques des autres.

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Bâtons

Cette activité de groupe consiste à lancer et attraper simultanément des bâtons en bambous. L’activité aide à développer la capacité d’être dans le moment présent, d’utiliser la vision périphérique et le sens du rythme.

Exploration de la Structure Physique

Activité pour développer l’éveil et le contrôle conscient des états de contraction et de relaxation du corps. Une occasion d’affiner la capacité de sentir et de se sentir

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Élément Eau

Brève introduction au travail avec les Éléments pour pouvoir ressentir les effets des Éléments dans les différentes parties de l’Être.

Élément Terre

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Les enfants parlent d’ATB

« Cela rend le corps physique beaucoup plus réel et vous découvrez des choses sur vous-même. »

 

« Cela m’a rendu plus conscient de tout ce qui m’entoure, et cela m’a rendu beaucoup plus ouvert. Quand je suis nerveux maintenant, ou en colère, je retourne toujours à mon souffle pour me rafraîchir. »

« Vous pouvez l’utiliser inconsciemment, pour l’équilibre et la coordination. »