Découvrez les Fondations d'Awareness Through the Body
Explorez le pouvoir transformateur d’Awareness Through the Body avec nos deux livres essentiels rédigés par les fondateurs de l’ATB.
Éveil de la conscience par le corps
Exercices pour cultiver la concentration, la relaxation et la connaissance de soi chez les enfants et les adultes
Dans ce livre, nous partageons les fondements de l’Éveil de la conscience par le corps et on décrit les exercices et les activités que nous utilisons. Bien que le livre se concentre sur les activités à l’école primaire, les exercices décrits peuvent être utilisés, avec les adaptations nécessaires, par les adultes également.
Ce livre est disponible en plusieurs langues.
Éveil de la conscience par le corps à la maternelle
Les premiers pas pour cultiver l’attention, la relaxation et la conscience de soi.
Ce livre illustre la manière dont nous travaillons à l’âge de la maternelle pour aider les enfants à commencer à développer les compétences et capacités de base pour l’attention, la concentration, la relaxation, la connaissance de soi et l’autorégulation.