<\/strong><\/p>\nLes auteurs du livre Awareness Through the Body, Aloka Marti et Joan Sala, apportent leur propre sagesse incarn\u00e9e pour r\u00e9v\u00e9ler l’intelligence du corps. Ils sont des praticiens de longue date du \u00ab yoga int\u00e9gral \u00bb, l’approche du sage indien Sri Aurobindo pour vivre une vie dans laquelle le d\u00e9veloppement et l’int\u00e9gration de notre intelligence mentale, physique, \u00e9motionnelle et spirituelle sont consid\u00e9r\u00e9s comme essentiels \u00e0 ce que signifie \u00eatre un \u00eatre humain conscient. Leur programme \u00ab offre des outils aux individus pour \u00e9largir leur conscience, explorer les diff\u00e9rents plans de leur \u00eatre et d\u00e9couvrir leur moi int\u00e9rieur… \u00bb (p. 19).<\/p>\n
<\/p>\n
Cr\u00e9ateur de ta propre vie et co-cr\u00e9ateur du monde<\/h2>\n
Vivre au 21e si\u00e8cle exige d’\u00eatre un autre type de personne… quelqu’un capable de vivre avec la complexit\u00e9 de l’\u00e9poque \u2013 l’incertitude, l’ambigu\u00eft\u00e9 et les paradoxes de la vie. Cela inclut la capacit\u00e9 de penser \u00e0 l’int\u00e9rieur et \u00e0 l’ext\u00e9rieur des changements actuels, de comprendre la relation entre les parties et les ensembles, c’est-\u00e0-dire que toutes les parties sont en r\u00e9alit\u00e9 des ensembles qui font partie d’autres ensembles ; d’embrasser les oppos\u00e9s, par exemple, en respectant l’unit\u00e9 qui existe dans notre diversit\u00e9 ; l’ordre et le d\u00e9sordre, et d’interagir de mani\u00e8re puissante avec la multidimensionnalit\u00e9 de la vie. Vivre dans notre monde actuel appelle des individus engag\u00e9s et connect\u00e9s, qui savent qu’ils sont essentiels \u00e0 ce qui est en train de se cr\u00e9er, et qu’ils sont les cr\u00e9ateurs de leur propre vie et les co-cr\u00e9ateurs de ce qui \u00e9merge dans le monde. <\/p>\n
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Awareness Through the Body et \u00ab \u00eatre pr\u00e9sent \u00bb<\/h2>\n
Parce que le corps physique est un acc\u00e8s fondamental \u00e0 la conscience, les participants au programme Awareness Through the Body vivent de nombreuses exp\u00e9riences vari\u00e9es des connexions qui existent dans leur vie. Les connexions que leur propre corps entretient avec lui-m\u00eame, par exemple les organes, les cellules, le syst\u00e8me circulatoire, les sens, etc. ; les connexions qu’ils ont avec les autres, les animaux, les plantes, la nature, les \u00e9l\u00e9ments \u2013 air, feu, eau, \u00e9ther, terre ; et les connexions \u00e9nerg\u00e9tiques qui existent au-del\u00e0 de leurs sensations physiques imm\u00e9diates.<\/p>\n
\u00c0 travers des exercices de projection<\/strong> et d’identification avec<\/strong> d’autres objets, vivants ou inanim\u00e9s, Joan et Aloka introduisent la relation qui existe entre leurs \u00e9tudiants et l’univers. Les personnes qui font l’exp\u00e9rience de leur \u00ab connexion \u00bb abordent l’incertitude, l’ambigu\u00eft\u00e9 et les paradoxes de la vie avec une stabilit\u00e9 et une flexibilit\u00e9 accrues, telles que celles d\u2019un roseau. <\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/awarenessthroughthebody.org\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ATB-ontdek-het-boek-detail.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbATB-ontdek-het-boek-detail\u00a0\u00bb url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.auroville.com\/media-c-62\/book\/education-history\/aurovilians-publications-awareness-through-body-p-1648.html\u00a0\u00bb url_new_window=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#6D6D6D\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{%22gcid-2039cefd-9fd0-48c8-89ea-3f9f8b539320%22:%91%22header_2_text_color%22%93}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
\u00catre \u00ab pr\u00e9sent \u00bb dans son corps est essentiel \u00e0 une participation consciente, et pourtant c’est une conscience qui reste souvent inaper\u00e7ue dans la plupart des programmes d’\u00e9ducation physique.<\/em> Amener cette compr\u00e9hension dans la vie quotidienne apporte une qualit\u00e9 de pr\u00e9sence et de conscience qui peut r\u00e9interpr\u00e9ter notre perception de la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\nDans cette approche, l’enseignement et l’apprentissage se d\u00e9roulent dans un environnement dialogique qui invite \u00e0 d\u00e9couvrir ses propres rep\u00e8res sensoriels subjectifs, par exemple des souvenirs personnels de la sensation de son corps dans diff\u00e9rents \u00e9tats de conscience ; les \u00e9tudiants trouvent du sens \u00e0 travers leurs propres exp\u00e9riences. Des domaines tels que la peur, l’anxi\u00e9t\u00e9, l’agitation, l’impatience, la col\u00e8re, la confiance, le partenariat et la gestion des diff\u00e9rentes situations de la vie sont abord\u00e9s. <\/p>\n
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<\/p>\n
Ma\u00eetrise de soi<\/h2>\n
L\u2019attitude de t\u00e9moin est introduite et pratiqu\u00e9e tout au long du programme, offrant aux participants des opportunit\u00e9s d\u2019utiliser leurs sens pour saisir \u00e0 la fois les d\u00e9tails et une perspective plus large \u2013 pour acqu\u00e9rir une ma\u00eetrise dans l\u2019observation de l\u2019int\u00e9rieur et de l\u2019ext\u00e9rieur. Une conscience est port\u00e9e sur les perceptions, ce qui conduit \u00e0 la d\u00e9couverte de soi, la r\u00e9flexion sur soi, la conscience de soi, l’autonomie, la responsabilit\u00e9 de soi et, finalement, la ma\u00eetrise de soi. <\/p>\n
Les r\u00e9sultats de l\u2019enseignement de la conscience par le corps aux \u00e9tudiants sont puissants et se distinguent par l\u2019avenir possible qu\u2019ils invitent, si ce programme \u00e9tait plus largement disponible. Deux exemples clairs, l\u2019un concernant l\u2019agression et l\u2019autre, l\u2019intimit\u00e9, donnent un aper\u00e7u de ce qui pourrait \u00eatre possible si les jeunes entraient dans leur adolescence et leur jeune \u00e2ge adulte, ancr\u00e9s dans les distinctions pr\u00e9sent\u00e9es dans Awareness Through the Body. Dans une interview, l’un des parents d’\u00e9tudiants du programme a d\u00e9clar\u00e9 : <\/p>\n
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\u00ab Gr\u00e2ce \u00e0 ce programme, mes fils ont pu voir qu’en fait leur corps est le m\u00eame que celui de leurs amis, <\/em>et<\/em> <\/span><\/p>\nqu’il n’y a pas de diff\u00e9rence, c’est la m\u00eame mati\u00e8re.<\/em><\/span><\/p>\nIls peuvent respecter les autres comme eux-m\u00eames. Ici, il n’y a jamais eu d’incidents de violence. \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#6D6D6D\u00a0\u00bb header_6_font_size=\u00a0\u00bb18px\u00a0\u00bb text_font_size_tablet=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb text_font_size_phone=\u00a0\u00bb17px\u00a0\u00bb text_font_size_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{%22gcid-2039cefd-9fd0-48c8-89ea-3f9f8b539320%22:%91%22header_2_text_color%22%93}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Un climat d\u2019apprentissage, de curiosit\u00e9 et de justesse<\/h3>\n
Les \u00e9tudiants, qui travaillent ensemble tout au long de leur \u00e9ducation, de la maternelle \u00e0 la terminale, apprennent \u00e0 toucher l\u2019autre avec conscience, soin et appr\u00e9ciation de l\u2019humanit\u00e9 de l\u2019autre personne. L\u2019ambiance est celle de l\u2019apprentissage, de la curiosit\u00e9, de la justesse et de l\u2019ouverture, plut\u00f4t que de la g\u00eane ou de l\u2019embarras. Ces jeunes se sentent \u00e0 l\u2019aise et naturels dans leur propre corps et, par cons\u00e9quent, ils ont une attitude naturelle dans leurs relations avec le corps d\u2019un autre. <\/p>\n
<\/p>\n
Critique de livre Awareness Through the Body par Anna Adams<\/h6>\n
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