ATB 4

Taller de cuatro dias

Los temas explorados durante estos cuatro días requieren una capacidad de introspección más profunda que en los talleres básicos. Estos temas facilitan un contacto más profundo con uno mismo y con el mundo alrededor. Este módulo ayuda a integrar más profundamente ATB en uno mismo.

Se sigue trabajando en desarrollar aún más la capacidad de atención, concentración y el estar presente. En este módulo se da énfasis a la exploración del cuerpo en todas sus dimensiones: huesos, articulaciones, músculos, tejidos, órganos, respiración, sensaciones y energía (la parte sutil del cuerpo físico) favoreciendo a traves de ello la integración del ser.

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También se explora en profundidad la Relajación y se profundiza en la consciencia de la Forma.

Se ofrece una introducción al análisis de la estructura musical, para desarrollar la escucha consciente y facilitar el uso de la música en ATB.

Los niños hablan de ATB.

Hace que el cuerpo físico se sienta mas real y uno descubre cosas acerca de si mismo.»

 

“Me ha hecho mas consciente de todo alrededor mío y me ha hecho más abierto. Ahora cuando me pongo nervioso, o me enfado, siempre retorno a mi respiración para calmarme.”

“Uno puede usar ATB a nivel subconsciente para equilibrio y coordinación.”